Tre kompisar födda inom en veckas mellanrum har önskat att få lov att fira kalas tillsammans. En god idé tyckte vi föräldrar so insåg att man kunde slå flera flugor i en smäll så att säga.

I normala fall hade de haft ”mindre” kalas och då gärna i två uppsättningar också där man hade kört separata barnkalas och sedan ytterligare kalas för släkt och släktens vänner. Om man funderar lite snabbt på detta innebär det 4 event för varje barn och mycket uppbokade tider om de ska gå på sina egna kalas och samtidigt inte missa sina kompisars.

Att istället hyra en stor festlokal i Stockholm och slå ihop firandet löser således många problem. Däremot hade vi länge ett problem att hitta en lämplig lokal utan att kostnaderna springer iväg. Vi misstänker att det kommer bli upp mot 40 barn som deltar så det blir en hel del att arrangera och planera.

En rolig grej som uppstått i samband med detta är att vi faktiskt kommer hyra en popcornmaskin som vi använder oss av på kalaset. Vi har hittat en bra leverantör i Stockholm som kan erbjuda detta och det blir samtidigt ett bra sätt att ge snacks på ett roligt sätt till många barn.

Popcorn är dessutom ett ganska nyttigt godis och uppskattas av de flesta barn. Att det serveras på ett roligare sätt än i en skål med halvbrända micropopp gör förmodligen mycket också.

Vi funderar starkt på att hålla nere lite på raffinerat socker under kalaset till en mer ”rimlig” nivå och popcorn bidrar bra där, precis som en frukt kan göra.

Nu i mars månad tänker man kanske inte på julen men det är faktiskt nu man kan göra riktiga fynd i e-butiker.

Efter jul säljs mycket julgrejor ut på rea så man kan göra riktiga fynd i januari månad. Väntar man dock lite längre så går det att få tag i mycket annat till ungefär halva priset mot vad det annars skulle kosta och det gäller även kläder.

I julas blev jag väldigt sugen på att köpa snygga och häftiga jultröjor till hela familjen för det hade varit ett kul tema och idag är det heller inte svårt att få tag på till både vuxna och barn.

Jag märkte nyligen att det är rea på jultröjor och flera exemplar säljs i olika e-butiker från 30-50% rabatt mot vad de kostade i vintras. Detta är heller inget lurendrejeri utan jag kollade priserna i vintras och man kan ofta räkna med runt 400-500 kronor för en tröja till vuxna vilket då blir minst 1500 kronor för fyra tröjor till familjen.

Jag är lite osäker på kvaliteten på dessa men jag vet i alla fall efter att ha läst recensioner att de känns bra och uppskattas av de som köpt dem. Men hur många tvättar de håller återstår att se.

Hur som helst har jag nu passat på och beställt 4 par inför nästa jul. Totalt 900 kronor blev det istället.

Denna artikel är uppdaterat 2018-03-07 med förtydligande.

Järn är en väldigt viktig mineral och som de flesta i Sverige har tillräckligt av men det är ingen självklarhet att det är så. Även om vi inte behöver få i oss några gigantiska mängder järn varje dag så finns det ändå en risk att hamna på underskott.

Vanligast är det att kvinnor i fertil ålder och kvinnor efter förlossning kan få problem med detta. Jag har själv t.ex. ätit järntillskott i perioder och det är inget konstigt egentligen.

Är man gravid och funderar på om man behöver järntillskott bör man höra med sin barnmorska om det. Det är i alla fall det råd jag fått och även orsaken till att jag tagit det under graviditet och ett kort tag efter.

Om man bortser från att gravida kvinnor förmodligen är den grupp som har störst behov av järn så har även alla kvinnor i fertil ålder ett större behov av att få i sig lite mer järn än män. Menstruationen är orsaken till detta då kvinnor blir av med järn genom blodet och för att att kunna producera nytt.

Män klarar sig faktiskt generellt sätt väldigt bra eftersom barn som växer behöver normalt sätt få i sig mer järn än en vuxen man. Det är inte konstigt att järnbrist är vanligt förekommande om man kollar på en global nivå. I Sverige är det främst riskgrupper eller om man äter enformig mat som kan behöva tillsätta mer järn än vad man får i sig genom vanlig mat.

Om järnförråden töms kan det snabbt leda till blodbrist vilket för med sig en mängd symptom som trötthet, orkeslöshet, blek, andfådd och nedsatt immunförsvar.

Störst risk i Sverige att drabbas av järnbrist har gravida kvinnor, tonåringar eller kvinnor som förlorar mycket blod vid menstruationer. Vet man att man tillhör någon av de grupperna så kan man se till att försöka äta mat som är rikt på järn och här kommer all kött in i bilden och speciellt det som innehåller mycket blod som blodkorv och lever.

Precis som de flesta mineraler kan för mycket järn också vara dåligt. Vad som är för mycket kan såklart diskuteras men det är inte så svårt om du tar tillskott över rekommendationer att uppnå nivåer som kan leda till järnförgiftning. Du hittar mer information om det hos Livsmedelsverket.

Skulle du tillhöra riskgrupperna kan du dock ganska lugnt följa de anvisningar som finns på kosttillskott med järn. Järntabletter är enkelt att ta men för att undvika att få i sig för mycket av grundämnet så rekommenderas det att du håller dig till det som står i bipacksedeln eller på förpackningen. Är du intresserad av att köpa det som kosttillskott så finns det bra exempel på kosttillskottguiden.nu.

En fördel med kroppen är att den kommer ta upp mer järn om den har ett brist på det och sänka upptaget om den har bra nivåer. Det är en av många bra skyddsmekanismer som finns inbyggda i kroppen och gör att risken för att få i sig för mycket järn är liten om du följer anvisningar.

Det är rätt sjukt att det gått så många år sedan första filmen kom. Man kan den rätt bra nu efter att man sett den första filmen ett 50-tal gånger och tvåan börjar närma sig samma antal.

Det ska dock bli väldigt kul att se den tredje filmen på bio. Det är liksom första och andra gången man ser en film som jag personligen själv njuter. Vid den 10 gången börjar man höra sig själv fylla i repliker och jag misstänker att det kommer bil samma sak med denna filmen även om jag har förhoppningar på att det för mig bara blir 20-30 gånger som jag ser den.

Jag nämnde i mitt förra inlägg att jag fyndade en del julklappar på Black Friday och dockhuset var tyvärr inte det. Jag har sedan i somras spanat på det klassiska dockskåpet Lundby men det är verkligen en investering utan dess like.

Normalt pris är runt 800-900 kr för den modellen av Småland med två våningar och visste har det funnits ett par butiker som kört kampanjpriser för runt 600 kr vilket får anses vara bra. Det är även ordinarie priser jag sett i leksaksbutiker och därför blev jag så glad att jag fick tag i den för 299 kr nu innan Lucia. Det var Toys R Us som körde en kampanj och jag hade som tur var lagt in en bevakning hos Prisjakt så att jag skulle få mail om priset sjönk under 500 kr.

Nu kunde jag även lägga pengar på lite härliga möbler och jag har även sagt till barnens mor- och farföräldrar att barnen önskar sig inredning till sitt Lundby dockskåp som de ska få i julklapp. Eftersom det är en så pass dyr investering totalt sätt så har vi valt att barnen ska dela på det. Det gör det även möjligt för dem att få lite andra julklappar som de önskar sig.

Jag passade på att göra en egen och gemensam julkalender också där jag på 5 dagar fram till jul slagit in möbler, figurer och tillbehör till dem. Det är lite roligt för de var inte riktigt säkra på vad det skulle leda till 🙂

Det finns en hel del olika dockhus att köpa om man är ute efter det till sina barn. Jag tycker det är rätt roligt att se hur de får arbeta med sin fantasi (vilket förvisso kommer så enkelt för barn) men det känns bättre att ge dem något sådant här än att uppmuntra till mer tid vid plattan.

 

En sådan här välplanerad jul har jag nog aldrig varit med om innan. Jag gjorde något som jag skulle hoppas ge massor med julkänsla och jag lyckades väl delvis.

I mitten på November började planera allting som har med julen att göra och det är något som jag sparat ner så jag kan ta fram till nästan jul. Det har undvikit massor av stress för min del och jag har kunnat fokusera på att spendera tid med barnen och få suga in allt det där fina som faktiskt finns med julen.

Ungefär så här har det sett ut:

• Oktober och framåt – Julklappshandel! Black Friday köpte jag ungefär hälften på och sparade nog 600 kronor totalt på det.
• Första Advent – Julpynt och julmarknad
• Andra Advent – Julbak med pepparkakor, lussekatter och annat gott
• Luciatåg – Luciatåg på dagis och sen titta på ”riktiga” Lucian.
• Tredje Advent – Julpyssel med barnen och ta in julgranen
• Fjärde Advent – Familjemys, paketinslagning, glögg, saft, pepparkakor och annat gott
• 23-25 December – Familjedagar/Släktdagar med störst fokus på Julafton.
• Mellandagarna – Inplanerat biobesök.

Det är lite synd men jag hade hoppats på lite snö och en och annan pulkadag.

Vi ska byta ut soffan som vi har i lekrummet idag. Idag står där en gammal tygsoffa men vi kan inte göra som vi gjort förr och köpa ny till vardagsrummet och flytta in den gamla i lekrummet. Dels är den i vardagsrummet bara 4 år gammal men det är också för stor för att få plats i lekrummet.

Så nu letar vi efter någon typ av soffa som kan vara lämplig att ha där barn håller hus och jag har funderat fram och tillbaka här. Jag vill nog skippa tyg som material och kvar känns det då som skinn eller någon form av konstläder finns. Det hade varit enkelt att torka av och problemen om de spiller något blir mycket mindre än om de skulle haft en tygsoffa.

En stor fördel hade varit om soffan dessutom gick att sova i vilket hade varit bra om man hade gäster som behövde stanna över natten. Vi brukar få besök av släktingar ett par gånger om året som har 3 timmars bilfärd hem. För dem är de optimalt att sova över annars behöver de bege sig hemåt kort efter 22 tiden för att inte vara en trafikfara.

Skinnsoffan här intill är en av de modeller som jag spanat in och tillverkad i bonded läder. Detta är nog en nackdel för vad jag kunnat läsa mig till är bond läder förvisso riktigt skinn men det är också framställt av skinnrester och liksom sammanställt till ett överdrag. Jag kan tänka mig att kvaliteten här varierar mellan olika fabrikat men vad jag förstod är det sämre än att ha riktig skinn eller läder som består av större bitar så att säga.

Däremot är soffan en bäddsoffa och kan göras om till 120 cm bred säng som ett par skulle kunna dela på.

Jag ska fortsätta leta efter en skinnsoffa eller något liknande som skulle kunna passa bra i lekrummet. Kommentera gärna om du har något förslag!

https://www.youtube.com/watch?v=0poeS5heh1U

Vi har nu varit och tittat på Trolls och den var verkligen uppskattad av barnen. Det är lite roligt för det gör automatiskt att den blir bra för mig.

Egentligen var väl filmen medioker men barn ställer inte samma krav som man själv gör på en film. Däremot tycker jag den var sevärd, lite smårolig även för vuxna och såklart klockren om mina barn gillade den.

De håller en god stämning hela dagen efter att ha sett den på förmiddagen och varit på en tur inom Mc Donalds. En klassiker och jag vet att många andra föräldrar har samma rutiner. Sushi får bli en annan dag helt enkelt.

Vi har funderat lite på att sälja vårt hus och nappat på en kampanj som mäklarna kört där man kan förbereda bilderna om man ska sälja. Då kommer mäklarna ut och tar trevliga bilder på bostaden och så kan allt material sen vara färdigt när man väl vill sälja.

Vi har utnyttjat denna tjänsten och även kombinerat det med att ta hjälp av en städfirma som utför flyttstädning. Vi letade upp en firma som gav ett bra pris vid flyttstädning i Stockholm och använde sedan dem för att städa rent så bilderna blir bra.

En hel del av det som görs i samband med en aktuell flyttstädning kräver ju att huset faktiskt är tömt på saker. Men vi kände att det ändå var dags att göra en rejäl städinsats och ta alla de utrymmen som man annars hoppar över vid veckostädningen. Därför valde vi att använda en städfirma med bra pris på flyttstädning istället (eftersom detta ingår där).

På så sätt kunde vi även utnyttja RUT och få ner kostnaderna för allting. Man kan säga att vi betalde runt 2000 kr för vårt hus och sedan kom kostnader för att mäklaren skulle komma förbi och ta bilder även om de såklart säger att detta är något som drabbar en först när man säljer.

Något vi fick reda på är att det är ju en utgift de gärna lägger på en oavsett hur eller vem som säljer huset. Det blir nästan lite som en restskuld.

Hur som helst är jag väldigt överraskad över hur billigt det är med flyttstädning. Vi valde att göra en mini-weekend och bo på hotell och ta hand om oss själva lite och sen få komma hem till en städat boende är fantastiskt. Nu fick vi ta ledigt en dag eftersom vi ville att de skulle göra arbetet på en fredag och inte på helgen. Då hade kanske andra priset gällt.

Innan jag blev förälder för första gången läste jag ett flertal böcker och jag vet många som gjort det samma. Man vill liksom förbereda sig på vad som komma skall och det spelar ingen roll hur mycket böcker man läser så tycks det ändå kännas som man inte var tillräckligt förberedd.

Letar man online efter barnböcker och böcker riktade till föräldrar så finns det väldigt många att välja mellan och jag förstår nya föräldrar som inte riktigt vet vad dem ska välja. Som tur är får man en del råd på MVC och i föräldragrupper men det räcker ändå inte hela vägen för många. Alternativet är att läsa recensioner och beskrivningen av böckerna online och sedan prova beställa.

Jag funderar på om man inte skulle ta och sammanställa allt man känner till från det man själv läst till det man själv varit med om och kombinera det med nya råd och rön för att trycka upp en egen bok.

Min bok kommer bli en i mängden men det spelar inte mig någon roll då målet är att öka möjligheterna för föräldrar att hitta en bok som verkligen hjälper dem och det kommer det i så fall göra med min där ute. Det är väl inte så svårt eller tidskrävande att skriva ihop en egen bok och få ut den 😉

Eftersom alla tips kring vad man ska akta sig för och vad man inte ska akta sig för förändras från år till år så känns det viktigt att få ut boken snabbt och/eller gå tillbaka och se till så att uppgifterna kring den delen är färska när man väl trycker upp och släpper boken.

Jag tittade in lite på www.vulkanmedia.se som verkar vara ett av många förlag som hjälper en att trycka upp boken och det kostar inte så där fasligt mycket att få ut sin egen bok. Jag hade förväntat mig att det var betydligt omständligare än så men det är väl för att man har noll koll på den biten.

Jag hade nog behövt hjälp med omslaget till boken om jag skulle ta på mig denna ädla uppgift. Min konstnärliga del är i princip obefintlig och jag känner ingen som jag tror kan hjälpa mig med detta heller. Men i övrigt så hade det egentligen bara varit kostnaden för att trycka upp boken och distribution som jag hade behövt få hjälp med.

Jag förknippar ofta grillning med sommaren men det finns ju faktiskt de som är igång väldigt tidigt varje år eller som grillar året runt. Det är gott så jag förstår dem men jag låter mig hellre genomgå en viss grillfasta under vinterhalvåret så smaklökarna får sig en rejäl upplevelse på våren.

Nu är det dock påsktider och jag antar att en och annat familj har dammat av sina grillar för inviga dem i påskhelgen eller snarast därefter. Vi har själva laddat upp inför sommaren genom att köpa oss en helt ny gasolgrill som vi ska använda flitigt. Eftersom det är dyrt inköp så gäller det att se till att den kommer till användning så man känner att man fått värde för pengarna.

Vi har satsat på en ganska stor modell men vi ville inte lägga allt för mycket pengar på gasolgrillen heller. Det finns liksom mycket annat man behöver handla. Vi bestämde oss i alla fall för att skippa märket Weber ganska snabbt. Bra grillar men väldigt dyra också. Vi hittade dock en trevlig gasolgrill från Landmann som kostade 4500 kronor så vi slog till på det. Det vi dock upptäckte efteråt är att gasol är dyrt om man inte har någon gasoltub att byta in så priset blev ju en bra bit över 5000 kronor.

Vi har i alla fall provgrillat lite snabbt (paprika, gul lök och karré) och är mycket nöjda med resultatet och smaken. Nu hoppas jag vädret blir bra under hela april och maj (och i sommar så klart) så man kan använda grillen någon gång varje vecka.

Vi hade tidigare en ganska stor klotgrill för kol och den var faktiskt väldigt bra. Men kol kräver mer förberedelser och ska man t.ex. göra en potatisgratäng kan det ibland bli problem att lyckas matcha tillagningen av grillen med det som är i ugnen. Med en gasolgrill så är det bara att slå på brännarna och vänta en kort stund och sedan är grillen varm nog att börja grilla. Det går snabbt och det är inga direkt oförutsägbara händelser med en gasolgrill.

Kol är också dyrare än gasol. Man vill ju helst inte få för lite kol/briketter så man ser ju till att man ligger lite över det man tror sig behöva vilket inte direkt hjälper till att hålla nere kostnaderna. Ska man bara grilla 2 köttbitar så räcker det ju att man startar en brännare på gasolgrillen. Mycket smidigare än att slänga på ett lager kol på grillen. Så detta beslut är dels en kostnadsfråga men även bekvämlighet. Den stora oron låg på om köttet blev lika gott och det tycker vi nog allt att det blev 😀

Vi använde oss i slutändan av http://gasolgrillar.nu/ som hade information om lite olika gasolgrillar till bra priser online.

Det är inte helt lätt att bestämma sig för vilken surfplatta man ska köpa till barnen. De börjar bli så gamla nu att jag känner att jag måste ge dem i alla fall en (officiellt familjens). Det skulle göra det mycket lugnare i vissa situationer där man verkligen vill att de ska sitta för sig själva.

Jag har tittat runt en del och tycker iPad är för dyra och det känns som man betalar för märket bara. Sånt gillar inte jag och sedan fick jag syn på Sony Xperia Tablet Z2 som verkar ha allt det jag önskar och som dessutom är vattentät. Jag såg genast framför mig att den överlever när min yngsta spiller ut ett glas vatten eller saft över den.

Målet med den är väl egentligen att jag ska kunna surfa på den på kvällarna framför TV:n och barnen ska kunna kolla film och spela enklare spel på den. Så det känns som jag hittat rätt även om jag tycker 3500 kronor kanske är i högsta laget.

https://www.youtube.com/watch?v=gLBuj69mOPg

Vi gillar att vara aktiva på semestern och har planerat in några cykelutflykter under sommaren. Vi hade även tänkt ta med oss cyklarna och semestra på den danska ön Bornholm som ligger sydöst om Skåne.

Allt vi har idag är en cykelkorg och det krävs inte mycket för att förstå att det inte kommer räcka långt. Jag har googlat runt lite och hittat att det finns extremt fina cykelväskor som man kan montera på styret och bredvid pakethållaren som hänger bredvid bakhjulet.

Cykelväskan för styret rymmer inte lika mycket som den där bak, men där kan man ha sånt som man vill ha lättillgängligt som mobil, GPS, karta, värdesaker, vatten etc.

För att få plats med ännu mer och för att vara lite mer flexibel om man någon dag kanske vill cykla till en destination och parkera dem där så har även köpt en cykelryggsäck. Det är egentligen en vanlig ryggsäck men den har lite annan passform och sitter bättre om man tänkt cykla med den.

Nu hoppas vi bara på fint väder så vi kan få flera trevliga cykelturer i sommar 🙂

Oj, länge sedan förra inlägget, men tiden har gått så fort. Jag har haft fullt upp med jobb och familj under vintern och våren att jag oftast inte ens har hunnit tänka tanken på att blogga.

Nu har jag i alla fall kommit till ordning känner jag och har även kunnat börja småträna lite och det känns verkligen att man varit borta länge. Nu hoppas jag bara att jag ska kunna hålla igång löpningen under sommaren, hösten och förhoppningsvis även vintern.

Som tur är har jag inte ätit upp mig allt för mycket och jag klockade rundan för skoj skull. Det blev 5 km på 31 minuter – inte helt fy skam 🙂

Jag har ”några” kilon att bli av med och även om jag vardagsmotionerar en hel del så räcker det uppenbarligen inte till. Jag går ner i vikt för långsamt helt enkelt.

Jag är ganska duktig på att inte överäta vilket jag har vänner som är, men jag känner ändå att jag vill äta mina måltider och kanske lite gott till helgen. Så nu har jag bestämt mig från att ta avstånd från detta ett tag och försöka snabba på viktminskningen lite.

Jag var inne på viktminskning.net och läste om olika dieter, men jag måste säga att jag är förvånad av hur många konstiga dieter det finns. Av dem jag tittat på verkar GI eller LCHF vara mest intressant för en lyckad men rolig viktminskning. Då kan jag dessutom fortsätta laga mat till familjen men anpassa portioner och maträtter efter min diet.

Mitt mål är att väga mindre efter årsskiftet än vad jag gör nu och då vet jag att julen är en period som gör att stora siffror lätt dyker upp på vågen.